こんにゃくベーグル、カロリーが低いのは原材料のおかげ！~食物繊維が手軽に摂取~
こんにゃくベーグルは、食物繊維が手軽に取れて、何よりカロリーが低いことが嬉しいところ。
原材料に入っている、こんにゃくは、「腹中の砂おろし」とも呼ばれ、食物繊維を多く含んでいる食品です。こんにゃくの食物繊維は水溶性の食物繊維で「グルコマンナン」と言われており、このグルコマンナンは水分と結合することによってカサが増え膨張する特徴を持っています。
一見、膨張と聞くとお腹の中が破裂してしまうのではないか？と少し恐怖に怯えますが、、、
そんなことはなく、ちゃんと消化できる物質であるため、消化がしにくい腹持ち食品と理解しておいてください。
つまり！こんにゃく効果として、糖質・カロリーが少ないのに、
食物繊維の影響で、食べた後、腹もち感が上がり、食べ応えが上がる！
と、いうことです。
美味しく食べれるだけでなく、食物繊維といった、体に必要な要素も摂取でき、低カロリーでヘルシー！！
といった、女性の強い味方の食品です。
健康を気にするだけでなく、スリムボディーを手に入れたい人にも
こんにゃくはダイエットの王様と呼ばれるくらい人気な食べ物ですので、
・無理なくカロリーコントロールをしたい方、
・美味しくダイエットをしたい方、
・カロリーを少なくたくさん食べたい方、には
とても、おすすめです。
思い立ったらったら末吉！
こんにゃくパワーで、理想の生活を目指しましょう
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