こんにゃくベーグルの味は15種類
こんにゃくベーグルの味は15種類
期間限定の味もありますが、オーソドックスな味からチャレンジ的な味まで、こんにゃくベーグルには、様々な味があります。
- こんにゃくベーグルの味は15種類
- 1.プレーン
- 2.くるみ
- 3.オニオン
- 4.黒ごま
- 5.ゴボウ
- 6.いよかん
- 7.チョコチップ
- 8.レーズンシナモン
- 9.よもぎ
- 10.ゆず
- 11.レモンティー
- 12.チーズ
- 13.黒米
- 14.七味唐辛子
- 15.期間限定ケール
1.プレーン
迷ったらコレ！不動の人気味No.1。小麦の味が十分に楽しめるプレーン味、カロリー数も175kcalと一番少ない低カロリーベーグル。こんにゃく40%以上配合したベーグルにより甘みの深さと、小麦本来の旨味と香りを堪能できるこんにゃくベーグル原点のプレーンベーグル。
2.くるみ
パン好きには定番のカリッとしたクルミが程よく入ったくるみベーグル。栄養価が高いことで知られるクルミがもっちりとしたベーグルのアクセントになり、カリッとつぶつぶの食感とふんわり柔らかのベーグルの生地の食感を楽しめます。カロリーも194kcalと満足感の高いベーグル。
3.オニオン
野菜ベーグルの一つ。軽くトーストで焼き上げることで、香りが増し、その香ばしさと玉ねぎの甘さが際立ち、食欲をそそるベーグル。兵庫県淡路島の玉ねぎを使用しており、ベーグルを噛みし濃厚な甘みを感じられる味のベーグル。カロリー数は192kcal。
4.黒ごま
栄養価の高い黒ごまをふんだんに取り入れたベーグル。体にも良い黒ごまとヘルシーなこんにゃくベーグルの組み合わせは、美容と健康を意識した人に人気で、人気No4の味です。そのまま食べても美味しいですが、中に挟む惣菜も選ばないため、アレンジを楽しめる組み合わせ自由なベーグルでカロリーは193kcal。
5.ゴボウ
ゴボウ特有の香りとベーグルがマッチしており、1度食べたらクセになる美味しさ。オリジナス製法で旬なゴボウを粉末にして配合しているため、ゴボウとこんにゃく、食物繊維豊富な２つが組み合わさった野菜ベーグル。192cal。
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6.いよかん
おやつ感覚ベーグル。元気になりたい朝食や、ワインでリラックスしたい時に食べたいベーグル。愛媛県の伊予柑の皮と北海道産のビードグラニュー糖で丁寧に煮詰めたピールをたっぷり加え、すっきり甘酸っぱい伊予柑ピールの味と香りが口いっぱいに広がるベーグル。197kcal。
7.チョコチップ
子供人気のチョコチップベーグル！カカオ風味が噛んだ瞬間口いっぱいに、ふわっと広がってチョコ好きにはたまらないベーグルです。チョコチップの歯ごたえがやみつきになる美味しいベーグル。カロリーは一番高いですが、それでも219kcal。
8.レーズンシナモン
カレンズと言いう種類のレーズンを使用しており、小ぶりのブドウの酸味と甘みが濃厚に凝縮されており、シナモンの香りと絶妙に絡み合う美味しいハーモニーを奏でたベーグル。ホッとひと息つきたい時に食べたいベーグルです。190kcal。
9.よもぎ
よもぎだけでなく中に入った宇治金時が絶妙に絡み合い、ダイレクトに豆の風味を味わえます。よもぎの独特な風味が、さらに食欲をかきたてて、老若男女に人気。185kcal。
10.ゆず
爽やかな柚子の香りを楽しめるフルーティーなベーグル。豊かな柚子のかおりを思う存分堪能でき、柑橘系がお好きな方にはおすすめなベーグルです。ヘルシー＆スイート。カロリーは184kcal。
11.レモンティー
上品な味わいなレモンと紅茶をブレンドしたベーグル。香り高いアールグレーと減農薬栽培したレモンから3日かけたレモンピールの組み合わせ抜群でカロリーも185kcal。
12.チーズ
今日だけは許して！カロリー数2番目に高いが人気もNo.2の味、チーズベーグル。チーズ好きには、たまらない。チーズのコクが深い味わいとなり食欲をそそぎます。焼いたベーグルも良いですが、とろけそうなモチモチ食感と生地に練り込まれたチーズのハーモニーをそのまま味わうのも捨てがたい！カロリーは204kcal。
13.黒米
ビタミンEと食物繊維が豊富に含まれている健康ベーグル。黒米の名前の由来でもアントシアニン(黒色の天然色素)。女性に人気なベーグルでカロリー193kcal。
14.七味唐辛子
意外とハマる七味唐辛子ベーグル。ピリッと刺激を感じる辛い物好きにピッタリ。あとに引くからさが程よく、そのままでも美味しいですが、ベーコンやチーズ、レタスなどを挟んで豪快に食べても美味しい。186kcal。
15.期間限定ケール
青じそに使われるケール。野菜たっぷり取りたい方への野菜ベーグル。期間限定なため、無いこともありますが、健康志向な方には嬉しいベーグル。
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あなたのお好きなこんにゃくベーグルはありましたか？味のレパートリー豊富なヘルシー食材は女性の強い味方ですね。お好きなベーグルを見てみてください。
こんにゃくベーグルで痩せた!?ダイエットはできるのか？
こんにゃくベーグルで痩せた！？
できることなら、楽して痩せたい。誰しも共通な願いと思います。
無理して食事制限はしたくないし、過度な運動もしたくない。ダラダラしていて痩せるはずは無いのですが、できることなら面倒なことはせずに、痩せれたらいいのに。
それが可能となるのが、こんにゃくベーグルです。
(パンが嫌いな方は米もあります)
こんにゃくベーグルでカロリーの差が出る！
食事制限と聞くと、続けられそうな気がしない、我慢するのは無理！と思うこともあると思います。しかし、普段食べる食べ物をちょっと変えるだけであれば、できそうな気がしませんか？
食パンをベーグルに変えるだけ、このちょっとの積み重ねでカロリー摂取量が大きく変わっていきます。一般的なベーグルでも低カロリーであり250kcalです。ただ、ロールパンですと316kcalです。毎日、316kcalを取り続けるのと、250kcalを取り続けるだけでも、1日の差は66kcalになります。それを1ヶ月で計算すると66kcal×30日で1980kcalの差が出てきます。
それが3ヶ月、6ヶ月と続くとどれだけの差になってくるでしょうか？
さらに、こんにゃくベーグルだと、157kcalです。ロールパンとは316kcal-157kcalで159kcalの差が出てきます。
つまり、こんにゃくベーグル2つ分となるため、普段のパンより多く(2倍の量)食べてもこんにゃくベーグルの方が、カロリー摂取量が2kcal少なくなります。
多く食べているのに痩せる！というトリックは、こういうところからきているのですね。
ただ単純に、大好物な物やカロリーの高いものを食べて痩せるということはあり得ませんが、多く食べてもカロリー摂取が少ないとなれば、痩せた！とかダイエット成功した。という人が出てきても不思議では無いですね。よく聞く成功事例とかは、こういった数字の理論があってからこそです。ダイエットするには、食事制限より、摂取量の認識が大事と言われるように、カロリーを意識してみることが1つのポイントとなってきます。
こんにゃくは腹持ちが良いため満腹感が良好
なぜ、こんにゃくがダイエット食として人気かというと、ヘルシーなうえ腹持ち感が高いことが挙げられます。こんにゃくは、別名「腹中の砂おろし」とも呼ばれ、こんにゃくは食物繊維を多く含んでいるおり、水溶性の食物繊維(グルコマンナン)が水分と結合することにより膨張することによって傘増し効果が得られ、腹持ちかんが上がり、満足感・食べ応え感が上がると言われています。
飽きずに続けるためには、種類を変える！！
ダイエットを続けると、大変になってくるのは、やはり継続することです。継続は力なりという言葉があるように、継続することはとても重要になりますが、どうしても同じものを食べ続けると「飽き」が生じてきます。
もちろん、そのためにこんにゃくベーグルだけでなく、こんにゃくはこんにゃくでも、こんにゃく米や心太(ところてん)のようなつけ麺タイプのこんにゃくといった、同じこんにゃくでも種類を変えるという手があります。
ただ、こんにゃくベーグルだけでも12種類以上のベーグルの種類があるので、飽きなく続けられます。単純な食べ過ぎには注意ですが、スナック菓子の代わりに、レモンティー味のベーグルにしたり、自分のできる範囲で痩せる一歩を踏み出せれば、体型の変化もついてきます。
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こんにゃくベーグルが半額!?期間限定でも嬉しいお知らせ
こんにゃくベーグルが半額！？
期間限定としても嬉しいお知らせですね。
正月だと、お年玉キャンペーンとか、夏休み前ならお盆セールなど、少し覗いてみると意外とクーポンがあって、普段よりお得に買うことができるので嬉しいですね。
クーポンをすぐに確認したい方はこちら▼▼▼
半額ということは、1個あたりの値段が半分であるため、クーポンよりもお得感がありますよね。1個300円としても150円になりますので、10個・20個と買う量が増えるほど、3000→1500、6000円→3000円となるため、ついつい大量買いしてしまいますよね。
半額なうえに種類も選べる！？
ただ、同じ種類ばかりのベーグルですと、すぐに飽きてしまいます。しかし、一柳こんにゃくのベーグルは親切なことに、3個1組セットから選ぶことができます。3個ずつ選べるなら、違う味も選べて嬉しいです。3個はノーマル、3個はチョコ味と種類を変えられるのは、とてもありがたいです。
リピートであれば、1回で20個分など、気に入ったこんにゃくベーグルを選べますが、初めはどうしても、色々試して、自分自身でどんな味が好みか厳選したいですので、選択できるのは助かります。しかも期間限定の味だけではなく、全種類こんにゃくベーグルの中から選ぶことができるため、本当に食べたいベーグルだけ選ぶことができるので、ムダなく選択できます。
もし仮に4種類選ぶとしたら、2番人気のチーズ味、野菜ベーグルのゴボウ味、スイートなゆず味、ちょっとチャレンジして七味唐辛子味と行った具合に、自由に決められます。
<気になる、こんにゃくベーグルの種類と人気一覧は、こちらから見れます。>
こんにゃくベーグル、一柳の美味しいお店
低カロリーのこんにゃくベーグルは、一柳こんにゃく店で購入できます。
一柳のこんにゃくには丸・角・糸のこんにゃくがあり、
四国山中で育てた、生芋を100%使用して
作られる美味しさ溢れる
こんにゃくを1から育て上げられています。
そんな、厳選されたこんにゃく粉と小麦粉を
掛け合わせて、こんにゃくベーグルは、
食物繊維が豊富で、一柳の人気ある商品です。
一柳のこんにゃくを40%配合し、
外はカリッとして、中はもっちりの
新食感ベーグル！
それが、こんにゃくベーグルです。
一柳のこんにゃくベーグル！
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100gのこんにゃくに含まれる、糖質量と食物繊維の摂取量はどれくらいか？
こんにゃくに入っている、糖質量はどれくらい？
こんにゃくは、食物繊維の王様とまで言われる食品で、9割水分でできている食品です。
実際こんにゃくの栄養素の一つとして糖質量をみてみました。
糖質とは→食物繊維と合わせて、炭水化物と呼ばれます。
check 糖質＋食物繊維＝炭水化物
つまり、糖質から見ると、糖質＝炭水化物−食物繊維となるため、
（炭水化物の量が多くても食物繊維が多いと、糖質は少なく、
逆に、食物繊維が少ないと糖質が多いという）相反する関係になっています。
100gのこんにゃくの糖質量は？
そこで、こんにゃくは炭水化物は多くとれるが、糖質は少ないとのことで、実際にどれくれいあるのか確認しました。
100gのこんにゃくに対して、炭水化物の量は3.3gしかありません。
そして、食物繊維の割合が約９割です。
おおよそ9割がどれくらいかというと、3.0gです。
食物繊維3.0gです。
さて、先ほどの計算式に当てはめて見ましょう。
引き算すると、
糖質は0.3gしかありません。
衝撃の少なさです！！
しかもこんにゃくに入っている食物繊維は
水溶性繊維より、不溶性繊維の割合が、
食物繊維総量2.3gでは、水溶性が0.1g、不溶性が2.1gでした。
つまり、不溶性食物繊維が多いということは、
水に溶けにくいため、こんにゃくの成分グルコマンナン（グルコースとマンノース）が消化しにくく、腹持ちが高い割に、無駄なカロリーを取らないという
ダイエットには効果的な食べ物といえます。
こんにゃくは、ダイエット食品
こんにゃくの糖質量の少なさは理解できたと思います。摂取しても摂取しても糖質の量が少ないため、ダイエットに向いていることと、腹持ちの良い食物繊維が多いため、胃や腸で消化するスピードが遅くなり、満腹状態が維持でき食事頻度・食事量を減らす役割として、とても効果的な食材となります。
おやつとして、こんにゃくゼリーや蒟蒻クッキーなどあるので、何かと食べた経験があると思います。
でも、主食として蒟蒻を食べるには、限界があります。
毎日こんにゃくで、朝・昼・晩こんにゃく！
ちょっとそれは厳しい。あるいはこんにゃくの感触が苦手という人もいます。
そんな人のために、主食がこんにゃくが組み合わさった、夢のような企画が！
